Datteri Secchi
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Le datteri forniscono potassio, un elettrolita essenziale per il sistema cardiovascolare. Il potassio ha un effetto ben noto nella riduzione della pressione arteriosa. Le datteri sono poveri di sodio e forniscono fibre. Le datteri sono anche ricchi di minerali come calcio, rame e magnesio. Inoltre, contengono manganese e ferro. Il calcio è un minerale importante, un componente essenziale delle ossa e dei denti, ed è necessario all'organismo per contrarre i muscoli, coagulare il sangue e trasmettere gli impulsi nervosi.
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