Te' in foglie - Import export

Benefici: si dice che il tè alle foglie di lampone abbia effetti lenitivi e benefici, soprattutto per le donne incinte. Si dice che il tè possa potenzialmente aiutare a facilitare un parto dolce, senza stress e rilassato. Studi empirici hanno dimostrato che l'uso regolare, soprattutto durante le ultime settimane di gravidanza, può aiutare le donne incinte ad avere un periodo di contrazioni più breve e in genere a vivere il parto come meno doloroso e problematico. Usi: le foglie di lampone essiccate e tagliate sono più comunemente usate per cucinare il tè. Versare 1 cucchiaino per tazza (250 ml) con acqua bollente e coprire per 5-10 minuti a seconda dei gusti.

le foglie di ortica essiccate non solo aiutano nell'assorbimento dei nutrienti, ma sono anche ricche di minerali (come potassio, calcio e magnesio), nonché di vitamine (soprattutto C, ma anche complesso vitaminico B e vitamina E). Usi: L'uso tipico delle foglie di ortica essiccate è nella preparazione del tè. Oltre a questo, le foglie di ortica possono essere utilizzate per cucinare una zuppa o un pasto puramente vegetale (aggiungendo un po' di farina). I moderni piatti a base di ortiche possono includere la preparazione di falafel, aggiungendoli a piatti a base di uova (al posto degli spinaci per esempio) o mescolandoli a frullati verdi. Sono anche ricchi di beta-carotene (molte volte di più rispetto a una carota). Pertanto, si dice che siano un ottimo potenziatore per il sistema immunitario, promuovano il rafforzamento della struttura ossea e