Fiocchi d'avena
Per la produzione dei fiocchi d'avena si utilizza l'intero chicco. Quindi, inclusi la crusca e il germe, e non solo la parte amidacea del cereale. I fiocchi d'avena sono quindi sempre integrali. I fiocchi d'avena sono più facili e veloci da preparare rispetto ai chicchi d'avena interi. Inoltre, sono anche più facili da digerire. Motivi importanti per cui i fiocchi d'avena sono così popolari.
Vantaggi dei Fiocchi d'Avena
I fiocchi d'avena forniscono al tuo corpo molte vitamine. Ti danno la forza di cui hai bisogno per affrontare la giornata e soddisfano il tuo appetito. I fiocchi d'avena hanno molti altri vantaggi: sono ipocolesterolemizzanti, una fonte di antiossidanti, forniscono al tuo corpo molta energia e sono diuretici.
Questa nutriente avena è deliziosa nello yogurt, ad esempio come colazione. Supporta una buona formazione di denti e ossa ed è inoltre facilmente digeribile.
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